El Blog de Luzmi

El concepto de resiliencia  es superar algo y salir fortalecido, mejor que antes.  La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad. Permite desarrollar  conductas positivas ante el estrés, las amenazas o algún conflicto. Por ejemplo, el  duelo por la muerte de un ser querido, un despido de trabajo inesperado, el  desamor, un periodo de soledad o el sufrimiento. Es la fuerza interna que mueve a  una persona para aguantar cualquier situación. Las personas resilientes tienen en común las siguientes características: 1) No intentan tenerlo todo bajo control. 2) Tienen buen sentido del humor. 3) Dan importancia a la calma y al silencio ligada a la meditación. 4) Practican ejercicio. 5) Llevan una buena alimentación balanceada. Existe un porcentaje muy alto de personas que viven en sus casas afrontando  serios desafíos y no han podido desarrollar suficientemente la cualidad de la  resiliencia. Muchos estudiosos del tema, han llegado a la conclus...

¿Has escuchado alguna vez la voz de Dios? ¿Te ha pasado que ya no le  escuchas? ¿Te parece que Dios está muy callado contigo o que no te habla? Cada día cuando nos levantamos lo primero que hacemos es hablar, a veces  solas, o con nuestro compañero, o con los hijos, o con la mascota que tienes en  casa, o en el whatsapp pero es algo urgente y natural comunicarnos con alguien. Sabes, cuando Dios diseñó tan magistralmente la Creación, hizo un compañero  con quien hablar “hagamos al hombre a nuestra imagen, conforme a nuestra  semejanza…” Génesis 1:26 y de allí en adelante Dios tenia comunicación  permanente con Adán y su esposa, dice la Biblia que Jehová se paseaba por el  huerto y los visitaba para conversar con ellos (Génesis 3:8-9), pero como hubo un  acto de desobediencia de ellos, entonces se ocultaron, creyendo que podían  hacerlo y confesaron su falta echándole la culpa al otro; desde entonces Dios ha  guardado distancia cuando hay ...

En estos tiempos quizás haya muchas razones para sentir miedo, pánico,  angustia y ansiedad, cuando la salud decae, la economía se estrecha o la pérdida  de un ser amado llega, nuestros sentimientos y emociones se tambalean. Cuando hablé con mi amiga Angela su voz temblaba y sus ojos reflejaban  angustia, mi hija tiene covid me dijo con voz alterada y me aterra que ese virus  acabe con su vida. Luego de escucharla y dejar que sacara de su corazón todo el  miedo que la asediaba pudimos conversar sobre los síntomas y el tratamiento que  su médico le había enviado, le di palabras de aliento y oramos. Al regresar a casa  tuve la sensación y certeza que Angela había drenado sus miedos y había tomado  fuerzas en Dios con la seguridad de que todo saldría bien. Todos sentimos miedo en nuestra vida. Es una emoción con la que nacemos,  gracias a él se activa nuestro mecanismo de defensa, o nos paralizamos o  corremos. Éste es el miedo que llamamos...